Ya pasaron las Fallas, llega la Primavera con todo lo que conlleva: cambio horario, más horas de actividad con luz solar y más horas activos a lo largo del día. Con aumento de temperaturas y exposición solar que tanto estábamos deseando, junto con el polen y aumento de procesos alérgicos. También es muy habitual comenzar […]
Teniendo en cuenta el aumento de las tasas de dolor crónico en nuestra sociedad, uno de los factores contribuyentes modificables dentro de su difícil manejo es un sueño deficiente. 😴 Es más, la relación dolor-sueño es bidireccional: el dolor puede interrumpir el sueño y, a su vez, el sueño breve o perturbado reduce los umbrales […]
La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina, y afecta a la calidad de vida de quien la sufre. Dependiendo de la causa pueden diferenciarse dos subtipos: Incontinencia urinaria de esfuerzo: cambios bruscos de presión intraabdominal como la tos, estornudos o saltos acompañados de debilidad en el suelo pélvico provocan pérdidas de orina. Incontinencia […]
La osteoporosis es una enfermedad esquelética en la que se produce una disminución de la densidad de masa ósea y afecta normalmente a mujeres después de la menopausia, aunque también puede hacerlo antes y afectar a hombres, adolescentes e incluso niños. En nuestro país aproximadamente 2 millones de mujeres padecen osteoporosis, se calcula que esta […]
El pasado fin de semana se celebró en València la Final Four, una eliminatoria a partido único en la que estaba en juego el billete a semifinales de la Copa de la Reina de fútbol femenino. Ya que el equipo se concentró durante varios días en nuestra ciudad, nuestro fisioterapeuta Pablo Núñez acompañó al equipo […]
Queremos agradecer la confianza de todos nuestros pacientes que venís a las sesiones de ejercicio funcional. Si traes a un familiar o conocido a ejercicio funcional grupal te aplicaremos un 50% de descuento en tu próxima cuota mensual. Y a la persona que traigar le aplicaremos un 30% en la primera sesión de valoración. La […]
Se define como una separación excesiva entre los rectos del abdomen junto a un abombamiento y lesión del tejido conjuntivo que une los mismos. Es una patología que con frecuencia aparece en el postparto, tras un aumento de la presión abdominal como es el embarazo o la ganancia de peso; aunque también puede aparecer de […]
Recuperar, prevenir y prolongar sin salir de casa. En Clínica Sospedra disponemos del servicio a domicilio para todos aquellos pacientes que sufren dificultades para desplazarse o disponen de poco tiempo para acudir a nuestras clínicas. La rehabilitación y determinados tratamientos terapéuticos son posibles. Los tratamientos a domicilio son la solución ideal para pacientes que por […]
Aprovechamos que hoy es San Valentín para presentar nuestro servicio de ejercicio terapéutico DÚO. Sesiones preparadas en exclusiva por nuestros profesionales después de realizar la sesión de valoración para entrenar en pareja. Con opción a contratar bonos de 5 o 10 sesiones. Está comprobado que entrenar en pareja, ya sea sentimental o un amigo o […]
La alimentación es uno de los factores que ayudan a prevenir el cáncer. No hay una dieta milagrosa, pero si que podemos cuidar los alimentos y nutrientes que aportamos a nuestro cuerpo para tener un buen estado de salud. Aumenta el consumo de verduras: ponle color a tus platos! y dale protagonismo, que no sean […]