Nuevos grupos abiertos de Pilates MAT (suelo) y de máquina. Y por qué deberías venir a probarlos.
El método Pilates es una disciplina que combina técnicas de gimnasia, ballet y yoga, y tiene como objetivo fortalecer el cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial, aumentando y uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la relajación y la respiración. En Clínicas Sospedra realizamos […]