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hábitos salud perineal

¿Qué Es El Síndrome Genitourinario De La Menopausia?

El síndrome genitourinario de la menopausia es una patología que suele aparecer en mujeres entre los 45 y 55 años. Se debe al brusco descenso de estrógenos por el cese de la menstruación una vez llega el fin de la vida fértil. El descenso estrogénico en las mujeres sucede de forma fisiológica; es decir, es […]

La alimentación en el embarazo

El embarazo es una etapa muy especial en la vida de la mujer. Es un momento de muchas emociones y muchos cambios, tanto físicos como mentales, y CUIDARSE tiene un doble significado: Tener una buena SALUD durante el embarazo, parto y post parto, y que la Salud del bebé se programe lo mejor posible. Durante […]

jordan sospedra eurobasket

Una vez más… nuestro fisioterapeuta Jordan Sospedra campeón de Europa con la Selección Española de Baloncesto en el EuroBasket 2022.

El pasado domingo 18 de septiembre La Selección Española de baloncesto se hizo con su cuarto Eurobasket en la cancha del Berlín Arena. Un partido épico y emocionante contra Francia, después de derrotar a la anfitriona en las semifinales del pasado viernes. Una victoria inesperada por la llegada de una nueva generación de jugadores que […]

Seguimos apoyando al deporte local con el patrocinio al C.F. Torreblanca

Porque Deporte es Salud y porque gran parte de nuestros pacientes son deportistas, seguimos patrocinando a equipos y eventos locales. Durante las temporadas 22/23 y 23/24 Clínica Sospedra patrocinará a todos los equipos (cantera y primer equipo) del Club C.F. Torreblanca. Un patrocinio y apoyo mutuo entre las dos entidades que mejorará la visibilidad y […]

cristina claver

La nutricionista Cristina Claver, nueva incorporación a nuestro equipo

A partir de septiembre contaremos en nuestras Clínicas con Cristina Claver, nutricionista y especialista en Salud. Cristina estudió la Diplomatura de Dietética y Nutrición y se ha formado en Coaching nutricional, lo que le aportó un gran crecimiento profesional y personal, para guiar y acompañar a las personas a conseguir un bienestar físico y mental […]

nueva clínica

Nueva Clínica en València

¡Abrimos nueva Clínica en el Centro de València! Un espacio exclusivo de más de 600 metros cuadrados, que contará con salas nuevas, todos los servicios y nuevos profesionales. Estamos muy contentos de poder anunciar la inminente apertura de nuestra tercera Clínica. A finales de este año estrenaremos un nuevo espacio en la Calle de la […]

La mujer y el suelo pélvico

El cuerpo de la mujer sufre cambios importantes a lo largo de su vida, especialmente durante el embarazo, el parto y la menopausia. Éste es el motivo por el que la prevalencia de patologías de suelo pélvico es más alta en mujeres que en hombres; pero QUE SEA FRECUENTE NO SIGNIFICA QUE SEA NORMAL. “QUE […]

La importancia del trabajo de fuerza tras la temporada y antes de la temporada

Fuerza en post temporada y pre temporada. La post-temporada y la pre-temporada es un momento vital para sembrar tus resultados deportivos futuros. “El final de una temporada y/o el comienzo de otra es el espacio ideal para que tomes acción y trabajes la fuerza desde otras orientaciones”.  Esto puede cumplir un papel crucial en el […]

Hoy queremos hablar de MÀDEL

¿Sabes lo que es el màdel?  El màdel es un deporte en pleno crecimiento que surgió en 2013 ante la evolución de la pilota valenciana y la oportunidad de adaptarla a nuevas instalaciones, cómo las pistas de pádel. Es la fusión entre dos deportes, la pilota valenciana y el pádel. Se puede jugar por parejas […]

¿Sabes qué es el entrenamiento con Restricción del Flujo Sanguíneo?

• Es un método de ejercicio que ocluye parcialmente el flujo de sangre arterial y venosa en la musculatura a través de un sistema neumático.  • La oclusión suele aplicarse en la parte proximal de las extremidades siendo muslos y brazos los lugares más frecuentes de utilización.  • El objetivo es el aumento del tamaño […]