Hoy venimos a explicaros cómo funciona el BFR y es que se han identificado que sus efectos en hipertrofia y fuerza no se limita únicamente a la extremidad tratada.
- Se consigue gran activación muscular
- Mejora sintesis de colágeno
- Estimula la hormona de crecimeinto
- Existe mayor reclutamiento de fibras tipo II
Entonces podemos decir que el BFR, ofrece la posibilidad de lograr adaptaciones similares al ejercicio con cargas (peso), disminuyendo riesgos en el tratamiento del paciente y favoreciendo la recuperación de masa muscular.
Más info acerca del BFR:
Autor: Vladimir Manjarres