Categoría: embarazo

Nuevo taller online, “Desmitificando el postparto”.

Este próximo jueves 9 de abril nuestras especialistas de Suelo Pélvico Andrea Villaescusa y Mar Machirán, darán un taller online gratuito a través de nuestro canal oficial de twitch, en el que hablarán de los mitos y leyendas del postparto. Algunos de los temas que expondrán son: Cuando retomar las relaciones sexuales Que hacer con […]

lactancia materna

La Fisioterapia y la lactancia materna

¿Qué contiene la leche materna? Y, ¿qué beneficios tiene? (1, 2) Agua Carbohidratos (Fructosa, galactosa..) Lípidos Minerales (calcio, hierro, zinc…) Proteínas Vitaminas (K, B, C..) Células inmunológicas (inmunoglobulinas..) Con todo ello, vemos que la leche materna proporcionará a nuestro bebé una gran cantidad de beneficios como, por ejemplo: favorecer el desarrollo de su sistema inmunológico […]

nutrición y postparto

Qué comer en el postparto

Mucho se habla del embarazo, del cuidado de la madre y el bebé durante los 9 meses, pero en el momento en que nace el bebé, parece que la madre pasa a un segundo plano. El postparto es un reto para la salud física y mental de la madre, donde aparece el agotamiento, muchas emociones, […]

La alimentación en el embarazo

El embarazo es una etapa muy especial en la vida de la mujer. Es un momento de muchas emociones y muchos cambios, tanto físicos como mentales, y CUIDARSE tiene un doble significado: Tener una buena SALUD durante el embarazo, parto y post parto, y que la Salud del bebé se programe lo mejor posible. Durante […]