Etiqueta: suelo pélvico

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La nutricionista Cristina Claver, nueva incorporación a nuestro equipo.

A partir de septiembre contaremos en nuestras Clínicas con Cristina Claver, nutricionista y especialista en Salud. Cristina estudió la Diplomatura de Dietética y Nutrición y se ha formado en Coaching nutricional, lo que le aportó un gran crecimiento profesional y personal, para guiar y acompañar a las personas a conseguir un bienestar físico y mental […]

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Nueva Clínica de fisioterapia en València

¡Abrimos nueva Clínica en el Centro de València! Un espacio exclusivo de más de 600 metros cuadrados, que contará con salas nuevas, todos los servicios y nuevos profesionales. Estamos muy contentos de poder anunciar la inminente apertura de nuestra tercera Clínica. A finales de este año estrenaremos un nuevo espacio en la Calle de la […]

La mujer y el suelo pélvico

El cuerpo de la mujer sufre cambios importantes a lo largo de su vida, especialmente durante el embarazo, el parto y la menopausia. Éste es el motivo por el que la prevalencia de patologías de suelo pélvico es más alta en mujeres que en hombres; pero QUE SEA FRECUENTE NO SIGNIFICA QUE SEA NORMAL. “QUE […]

La importancia del trabajo de fuerza tras la temporada y antes de la temporada.

Fuerza en post temporada y pre temporada. La post-temporada y la pre-temporada es un momento vital para sembrar tus resultados deportivos futuros. “El final de una temporada y/o el comienzo de otra es el espacio ideal para que tomes acción y trabajes la fuerza desde otras orientaciones”.  Esto puede cumplir un papel crucial en el […]

Hoy queremos hablar de MÀDEL

¿Sabes lo que es el màdel?  El màdel es un deporte en pleno crecimiento que surgió en 2013 ante la evolución de la pilota valenciana y la oportunidad de adaptarla a nuevas instalaciones, cómo las pistas de pádel. Es la fusión entre dos deportes, la pilota valenciana y el pádel. Se puede jugar por parejas […]

¿Sabes qué es el entrenamiento con Restricción del Flujo Sanguíneo?

• Es un método de ejercicio que ocluye parcialmente el flujo de sangre arterial y venosa en la musculatura a través de un sistema neumático.  • La oclusión suele aplicarse en la parte proximal de las extremidades siendo muslos y brazos los lugares más frecuentes de utilización.  • El objetivo es el aumento del tamaño […]

unidad del sueño

Unidad del sueño NESA

Si tienes problemas de sueño podemos ayudarte. El sueño tiene una estrecha relación con el estado de salud, influyendo en los aspectos físicos y psicológicos de la persona. De hecho, la falta de sueño está ligada directamente a patologías como el estrés, ansiedad y depresión en el ámbito psicológico, o riesgo cardiovascular, diabetes mellitus y […]

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Suelo pélvico

Tronco propioceptivo: Método 5P. El trabajo de la autoelongación vertebral sobre la superficie inestable reprograma la postura, tonifica fibras tónicas perineales y de abdomen profundo, reequilibra tensiones diafragmáticas e incrementa la propiocepción corporal. Indicado en:– Prevención de suelo pélvico– Incontinencias– Prolapsos de órganos pelvicos– Menopausia– Embarazo y postparto– Dolor de espalda y hernias– Debilidad de […]

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Clínica Sospedra: crecemos juntos

Ya sois más de 3000 pacientes los que habéis confiado en nuestro equipo en las clínicas de València y Alcossebre, espacios adaptados y enfocados a la Recuperación Integral de los pacientes. Nuestro objetivo, llevar la exigencia, la profesionalidad y los recursos con los que se trabaja en el deporte de élite al alcance de todo […]