Nuestra nutricionista Cristina Claver colabora en la revista Mía aconsejando 5 alimentos para prevenir la osteoporosis.

La osteoporosis es una enfermedad esquelética en la que se produce una disminución de la densidad de masa ósea y afecta normalmente a mujeres después de la menopausia, aunque también puede hacerlo antes y afectar a hombres, adolescentes e incluso niños.

En nuestro país aproximadamente 2 millones de mujeres padecen osteoporosis, se calcula que esta enfermedad es la causante de unas 25.000 fracturas cada año.

Cristina Claver, de nuestro equipo de nutrición, a colabrado este mes con la revista Mía, aconsejando 5 alimentos para prevenir esta enfermedad.

«Para que una dieta rica en calcio sea eficaz, debe ir acompañada de una buena ingesta de alimentos proteicos.»

Cristina Claver

A continuación os compartimos el artículo con toda la información.

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