• Es un método de ejercicio que ocluye parcialmente el flujo de sangre arterial y venosa en la musculatura a través de un sistema neumático. • La oclusión suele aplicarse en la parte proximal de las extremidades siendo muslos y brazos los lugares más frecuentes de utilización. • El objetivo es el aumento del tamaño […]
«Si hubiese sabido que iba a vivir tanto, me hubiese cuidado más…» Eubie Blake (1883-1983) Con el envejecimiento nuestro cuerpo sufre una serie de cambios, como son: ☑️ pérdida de masa muscular ☑️ disminución de fuerza ☑️ pérdida de control motor Para lograr mejorar estas cualidades físicas, el trabajo de fuerza es indispensable en nuestro […]
Si tienes problemas de sueño podemos ayudarte. El sueño tiene una estrecha relación con el estado de salud, influyendo en los aspectos físicos y psicológicos de la persona. De hecho, la falta de sueño está ligada directamente a patologías como el estrés, ansiedad y depresión en el ámbito psicológico, o riesgo cardiovascular, diabetes mellitus y […]
Tronco propioceptivo: Método 5P. El trabajo de la autoelongación vertebral sobre la superficie inestable reprograma la postura, tonifica fibras tónicas perineales y de abdomen profundo, reequilibra tensiones diafragmáticas e incrementa la propiocepción corporal. Indicado en:– Prevención de suelo pélvico– Incontinencias– Prolapsos de órganos pelvicos– Menopausia– Embarazo y postparto– Dolor de espalda y hernias– Debilidad de […]
Ya sois más de 3000 pacientes los que habéis confiado en nuestro equipo en las clínicas de València y Alcossebre, espacios adaptados y enfocados a la Recuperación Integral de los pacientes. Nuestro objetivo, llevar la exigencia, la profesionalidad y los recursos con los que se trabaja en el deporte de élite al alcance de todo […]