Publicaciones

Hoy 4 de febrero es el Día Mundial contra el cáncer. Y queremos aportar nuestro granito de arena y darle visibilidad a través de la nutrición. Uno de los factores que ayudan a su prevención.

La alimentación es uno de los factores que ayudan a prevenir el cáncer. No hay una dieta milagrosa, pero si que podemos cuidar los alimentos y nutrientes que aportamos a nuestro cuerpo para tener un buen estado de salud. Aumenta el consumo de verduras: ponle color a tus platos! y dale protagonismo, que no sean […]

cartel campeonato

Raúl Martínez, fisioterapeuta y readaptador de nuestra clínica de salud intengral de Plaza de España, queda tercero en el campeonato autonómico de Powerlifting

El I Campeonato de Levante AEP-2 de Powerlifting y Press Banca Raw fue organizado por la Asociación Española de Powerlifting el pasado 14 y 15 de enero. Y convocó a los clubes de València, Murcia y Baleares en el Centro Polideportivo Municipal de Chiva. El powerlifting es un deporte (en España aún no reconocido), que […]

nesa

En Clínica Sospedra contamos con la neuromodulación no invasiva para ayudar a nuestros pacientes a tener una mayor calidad de vida.

La Neuromodulación no invasiva NESA es una tecnología capaz de actuar sobre el sistema nervioso a través de una corriente eléctrica imperceptible y sin efectos secundarios. Esto se debe a que es una microcorriente (de intensidad y frecuencias bajas). Estos estímulos eléctricos producen cambios, es decir, aumentan o disminuyen la excitabilidad de nuestra propia red […]

Abrimos nuevo Centro de Salud Integral en València a partir del 9 de enero

A partir del 9 de enero de 2023 tendremos un nuevo espacio en la Avenida Baleares de València. Abrimos con mucha ilusión nuestro cuarto Centro de Salud Integral en València. Un espacio de mas de 300 metros con 7 salas de tratamiento y una sala para readaptación y ejercicio funcional, unas instalaciones prácticamente nuevas donde […]

¡Nos vamos al Dakar! junto a Tosha Schareina y el Aspar Team

Clínicas Sospedra somos patrocinadores de Tosha Schareina, piloto valenciano y paciente de nuestras clínicas, que competirá en Arabia Saudí en el próximo Dakar con el objetivo de mejorar su anterior posición. El piloto se rompió cuatro vértebras hace tres meses, y tras un gran trabajo exaustivo del equipo de la clínica a través de las […]

Taller de Suelo Pélvico y Crossfit

¿Conoces la importancia de trabajar tu suelo pélvico?¿Sabes activar correctamente esta musculatura?¿Has notado algún síntoma como escapes o sensación de presión cuando estás entrenado, o incluso dolor? El próximo sábado 23 de enero uniremos sinergias con nuestros amigos de @crossfitvalenciaoficial y realizaremos el Primer Taller de Suelo Pélvico & Crossfit.El objetivo principal de este taller […]

Servicio de Fisioterapia Pediátrica

Por Sonia Cruz. Fisioterapeuta de Clínicas Sospedra. “Muchos habréis oído hablar de los cólicos, de pequeñas deformidades craneales, dificultades para la succión o de problemas para conciliar el sueño (entre otros) y es, en todo ello, donde el papel del fisioterapeuta adquiere un gran valor.” El cráneo del recién nacido:  El desarrollo del embarazo, la […]

Cómo alimentarnos la semana previa a una prueba de media o larga distancia

Por Juan Villuendas. Farmacéutico y nutricionista de Clínicas Sospedra. “No debemos intentar perder peso esta semana ni probar alimentos nuevos a los que no estemos acostumbrados.” Objetivos de la alimentación esta semana: Conseguir una musculatura descansada Tener una hidratación intra y extracelular correcta Hacer una carga de hidratos que nos permita tener los repositorios glucógenos […]