Sorteamos un reloj Smartwatch – Xiaomi Redmi Watch 3 Active. El mejor regalo para tu salud. Con diciembre llega nuestro GRAN SORTEO DE NAVIDAD SMARTWATCH!!. 🎅🏼🎄 Queremos que termines el año de la mejor manera, activándote y haciendo ejercicio con nosotros. Podrás llevarte a casa un estupendo Smartwatch – Xiaomi Redmi Watch 3 Active, con […]
Corredores y corredoras, la emoción crece a medida que nos acercamos a la maratón de Valencia, el trabajo está hecho, solo falta disfrutarlo y evitar que cualquier pequeño despiste nos lo impida, desde probar material nuevo, suplementación o alimentos a los que no estamos acostumbrados, todo debería haber sido entrenado ya. Desde el equipo de […]
El pasado miércoles 1 de noviembre realizamos un taller de suelo pélvico en el cauce del rio Túria de València. El taller, al que bautizamos como «Taller Mi Salud Pélvica» dio comienzo a las 10.30h y consistió en un taller práctico y un picoteo saludable. El taller iba dirijido a cualquier persona interesada en conocer […]
Hoy es el Día Mundial de la Alimentación. Este año con la temática de la importancia del Hoy agua, y el lema “El agua nutre. El agua es vida. No dejar a nadie atrás”. El agua es un nutriente esencial para la vida y el componente más abundante en nuestro cuerpo, ocupando más del 50% […]
Sabemos lo difícil que es a veces para vosotros el poder venir a nuestras clínicas para realizar vuestras sesiones. Por eso, ponemos a vuestra disposición el asesoramiento online. Para cuando os vais de vacaciones, el trabajo os lo impide o para los deportistas de alto nivel que estáis fuera de casa. El seguimiento en línea […]
Nuestro paciente habitual Tosha Schareina ha ganado el Desafío Ruta 40 de Argetina, considerada la competencia internacional de cross country más importante del continente americano. El Desafío Ruta 40 es una carrera de rally raid realizada en Argentina organizada por el Automóvil Club Argentino (ACA). Se divide en varias etapas y recorre diferentes provincias del país, […]
Te preparamos para poder finalizarla o mejorar tus tiempos, y te regalamos un dorsal. Para prepararse para un maratón, es importante seguir un plan de ejercicio sólido y aumentar gradualmente la distancia y la intensidad de las carreras previas. También es recomendable incorporar ejercicio de fuerza, pautado y bien organizado para mejorar la resistencia y […]
En vacaciones cambiamos nuestros horarios, nuestras rutinas y nuestra alimentación es diferente debido a los viajes, comidas fuera de casa, los heladitos de las tardes o las comidas en el chiringuito… Septiembre significa principio de curso escolar, vuelta al trabajo y retomar muchos hábitos, y la alimentación es uno de los más frecuentes. Si es […]
Después de un merecido descanso estival es hora de recuperar tus rutina saludable de ejercicio funcional en nuestras Clínicas de fisioterapia. Te ayudamos a recuperarte de la pausa sin estrés. Si eres uno de nuestros usuarios de funcional y te has tomado un descanso en tus sesiones durante las vacaciones de verano, volver al ejercicio […]
Te damos algunos consejos sin olvidarnos de que estamos en verano y probablemente disfrutando de días de vacaciones donde debemos permitirnos cierta “flexibilidad” en nuestros hábitos saludables. Vamos a daros unos consejos para que durante este periodo no perdamos nuestros objetivos dietéticos y disfrutar de la buena mesa sin volver con unos kilos de más: Intentar evitar […]